Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. Волкова Екатерина 5:24 3 years ago 4 119 227 Далее Скачать
Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли. Алинка Балеринка 26:26 3 years ago 600 284 Далее Скачать
Комплекс упражнений на укрепление мышц тазового дна и подготовки к родам Пилатес с Ниной Еременко 7:35 3 months ago 540 Далее Скачать
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела Mari Stretching 13:54 5 months ago 202 237 Далее Скачать
УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут ДелайТело 9:11 1 year ago 507 140 Далее Скачать
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик Mari Stretching 19:06 3 months ago 99 708 Далее Скачать
10 Упражнений для ПОДГОТОВКИ к РОДАМ! Фитнес для Беременных TGYM - кращий фітнес канал 13:35 2 years ago 188 934 Далее Скачать
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля Pilates with Diana 16:47 1 year ago 155 016 Далее Скачать
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна» MUSSONY 20:52 2 years ago 457 472 Далее Скачать
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО Александра Шинкевич Пилатес 23:30 1 year ago 580 225 Далее Скачать
Подготовка таза к родам. Как подготовить тазовую область к родам. Упражнение для таза Алинка Балеринка 12:58 5 years ago 350 559 Далее Скачать
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО. Александра Шинкевич Пилатес 17:48 1 year ago 210 405 Далее Скачать
Восстановление после родов. Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна. МамаЙога Онлайн - йога для беременных, после родов 31:20 6 years ago 55 545 Далее Скачать
Тазовое дно в беременность. Подготовка к родам с помощью тренировок Анастасия Лунегова 48:51 Streamed 1 year ago 12 081 Далее Скачать
Проработка ТАЗОВОГО ДНА для здорового и функционального тела FitStars: Онлайн-фитнес клуб 14:43 1 year ago 171 185 Далее Скачать
Тренировки при беременности. Дыхание и упражнения для укрепления мышц тазового дна. KATETSPORT 36:32 3 years ago 6 790 Далее Скачать
6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина 8:52 3 years ago 164 300 Далее Скачать
Пилатес для беременных | День 5: укрепление мышц тазового дна, подтянутые ягодицы и ноги Орлова Даша 33:19 3 years ago 3 220 Далее Скачать
